2021-10-01から1日間の記事一覧

211001

日記

昔の話を書き終わったのでこれからは日記を書こう。鬱は残っているが精神的には比較的安定している。夜寝られないのが悩みだ。今日も2時間ほどで中途覚醒してしまって、そのあとは5時間くらい眠れただろうか。昼は体のだるさと頭痛が最近気になる。いつも…